Die Art, wie wir eine Stunde vergeuden, ist die gleiche, wie wir einen Tag, einen Monat oder ein ganzes Jahr vertun und somit den Erfolg verpassen. Sollen Träume gelebt oder ein Unternehmen an die Spitze geführt werden, müssen wir achtsam mit unserer Zeit umgehen.
Eine Stunde …
Wie kann man eine Stunde sinnvoll nutzen? Und was sollten wir besser unterlassen? Viele Menschen vertrödeln ihre Zeit – ob mit Fernsehen, Lesen bedeutungsloser E-Mails oder endlosen Chats in unzähligen WhatsApp-Gruppen, anstatt wirklich wichtige Dinge mit einem kurzen Anruf zu klären. Andere durchstöbern das Facebook oder Instagram Feed einer ganzen Woche, liegen einfach nur auf der Coach und dösen oder treffen sich gewohnheitsmäßig mit Bekannten zu Barbesuchen, obwohl sie das gar nicht besonders mögen. Die Liste ließe sich unendlich fortsetzen.
… und ihre Möglichkeiten
Die meisten dieser Gewohnheiten sind so “normal”, dass wir die vergeudeten Stunden unseres Lebens gar nicht mehr wahrnehmen. Bewusst ist uns das kaum, weil unser Umfeld das Gleiche tut. Wir sehen es als völlig normal an, unsere Zeit mit unproduktiven Dingen zu verschwenden und sagen nur allzu leicht: „Ich habe viel zu wenig Zeit“, „die Zeit vergeht wie im Fluge“ oder „das kann ich nicht umsetzen, weil ich mich auch noch um die Familie und Freunde kümmern möchte“. Unzählige zeitraubende Angewohnheiten, mit geringen Wert für uns und unser Wachstum, sind unser Hinderungsgrund Nummer eins. Sie sind der Grund, warum wir noch nicht da sind, wo wir längst sein könnten.
Das eigene Hollywood-Drehbuch
Dabei müssen wir unsere unproduktiven Gewohnheiten nur durch Einkommen produzierende Tätigkeiten ersetzen. Der langersehnte Erfolg wird schon bald in greifbare Nähe rücken! Hier ein paar Dinge, die nur eine Stunde in Anspruch nehmen, aber wirklich zählen: Notieren Sie Ihre Ziele bis ins Detail – kreieren Sie Ihr eigenes Hollywood-Drehbuch und beschäftigen Sie sich mit Ihren Träumen. Welche Person müssen Sie werden, um Ihre Ziele schnellstmöglich erreichen zu können? Analysieren Sie sich selbst, wie produktiv Sie in der letzten Woche gewesen sind und wie Sie das verbessern können. Erstellen Sie ein Konzept, wie Sie besser fokussiert bleiben können. Der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt – ob Sie ein neues Produkt oder ein Hochpreisangebot für Ihre Kunden entwickeln. Unterschieden werden muss, was wirklich zielführend und was einfach nur eine Macht der Gewohnheit ist.
Die Persönlichkeit im Fokus
Meditation ist eine gute Möglichkeit, solche zielführenden Aktivitäten zu unterstützen, weil es die eigene Aufmerksamkeit verbessert. Auch Bewegung an der frischen Luft befreit den Kopf. Die bewusste Wahrnehmung ist der erste Schritt zur Besserung. Entscheidend ist, öfter etwas für sich selbst zu tun. Etwas, das die eigene Persönlichkeit und das Selbstbewusstsein stärkt.
Achtsamkeit im Umgang mit der eigenen Zeit
Wer sich auf die wirklich wichtigen Dinge konzentriert, wird schnell bemerken, wieviel Zeit er dadurch gewinnt. Das wird sich auch auf das Geschäft bzw. den Umsatz auswirken, weil die Zeit nicht mehr mit unnötigem Denken und Tun vertrödelt wird. Einmal begonnen, setzt das eine Aufwärtsspirale in Gang. Alles gewonnen aus der Achtsamkeit mit dem Umgang der eigenen wertvollen Zeit.
Über die Autorin:
Nicoletta Weinstock ist Expertin für Personal Branding. Als Model und Schauspielerin hat sie viele Jahre vor der Fernseh- und Filmkamera agiert und weltweit ihr Können als Make-up Artist unter Beweis gestellt. Da es mit mehreren Kindern nicht mehr möglich war, in dem Ausmaß zu reisen, wie es der Job von ihr verlangt hätte, setzte sie ihre Marketing-Fähigkeiten zunächst im Unternehmen ihres Mannes Daniel Weinstock ein. Auch beim Aufbau ihrer eigenen Marke „Nicoletta Weinstock Personal Branding“ entdeckte sie ihre Leidenschaft, andere Unternehmer genau in diesem Bereich stark zu machen. So verhilft sie heute nicht nur der Weinstock University zu immer größeren Erfolgen, sondern unterstützt Tausende von Kunden dabei, erfolgreich kaufkräftige Kunden anzuziehen und sich selbst als Marke zu positionieren.
